Как по мне, размолоть гамарус легче чем пеноплст)))) нашел в заначках вот такую штуку, перемолол в кофемолке(еще мельче, чем на фото), добавил чуть пшеничной муки и молотый геркулес(сои уже не, а манка думаю будет тяжелить). Замешал на яйце, после варки и сушки(сутки) - тонет, но после 20с в микловолновке(уже после варки и сушки) - вот такой результат