-
20.12.2018, 20:28 #176
- Регистрация
- 24.03.2014
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 8,371
-
20.12.2018, 20:47 #177
- Регистрация
- 02.12.2018
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 71
Re: Упражнения для заброса!
Серега,ну что в субботу попробуем твой карпячий шар)?
-
10.01.2019, 19:22 #178
- Регистрация
- 05.03.2009
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 195
Re: Упражнения для заброса!
Теннисный мячик, бросаемый самым жестким сподом (в моем случае Бестия 4-6) - супер упражнение для заброса, особенно с места без шага. Ставится резкость, умение прогибать палку, потом можно добавлять шаги и корпус. А самое главное - понятие "для меня слишком жесткая палка" становится неактуальным.
ИМХО после 7 тренировок
-
10.01.2019, 19:28 #179
- Регистрация
- 24.03.2014
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 8,371
Re: Упражнения для заброса!
Не прошло и пол года, и я ответил
Не, Жека, не попробуем - до сих пор не сделал мат.базу
---------- Сообщение добавлено в 18:28 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:27 ----------
Серёга, т.е. для тренировки лучше использовать не свою рабочую палку, а жёсткое удилище ?«… Я мзду не беру. Мне за Державу обидно!»
-
10.01.2019, 19:56 #180
- Регистрация
- 05.03.2009
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 195
Re: Упражнения для заброса!
Спод, чем жёстче, тем лучше
-
10.01.2019, 21:09 #181
- Регистрация
- 24.03.2014
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 8,371
-
-
10.01.2019, 22:07 #182
- Регистрация
- 05.03.2009
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 195
-
11.01.2019, 08:02 #183
Re: Упражнения для заброса!
Спорное утверждение...
От веса груза многое зависит...«Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин
-
11.01.2019, 09:35 #184
- Регистрация
- 05.03.2009
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 195
-
11.01.2019, 10:04 #185
Re: Упражнения для заброса!
Одна из самых лучших тренировок заброса - это много раз кидать сподовое удилище с хорватской ракетой, наполненной водой!
«Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин
-
11.01.2019, 12:34 #186
- Регистрация
- 05.03.2009
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 195
-
11.01.2019, 12:41 #187
Re: Упражнения для заброса!
Покажу завтра.
Но тренироваться можно и без воды!«Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин
-
11.01.2019, 18:42 #188
- Регистрация
- 24.03.2014
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 8,371
-
12.01.2019, 16:30 #189
- Регистрация
- 14.06.2015
- Адрес
- Владикавказ
- Сообщений
- 514
-
12.01.2019, 21:26 #190
Re: Упражнения для заброса!
Попросите Грома скинуть видео его со спортзала, где он тренирует заброс!
Там интересно...«Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин
-
12.01.2019, 21:43 #191
- Регистрация
- 24.03.2014
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 8,371
-
12.01.2019, 22:07 #192
Re: Упражнения для заброса!
Нет, сегодня показывал!
«Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин
-
12.01.2019, 22:12 #193
- Регистрация
- 24.03.2014
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 8,371
-
13.01.2019, 03:32 #194
- Регистрация
- 05.03.2009
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 195
-
13.01.2019, 10:07 #195
-
-
13.01.2019, 10:10 #196
- Регистрация
- 24.03.2014
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 8,371
-
14.01.2019, 18:27 #197
- Регистрация
- 05.03.2009
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 195
Re: Упражнения для заброса!
С позволения Александра:
старые видео с Фэйсбука
https://www.facebook.com/alessandr.g...9414529530189/
https://www.facebook.com/alessandr.g...9414509530191/
видео с телефона:
https://www.facebook.com/10001380319...6378092165625/
-
14.01.2019, 18:36 #198
- Регистрация
- 24.03.2014
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 8,371
-
14.01.2019, 18:47 #199
- Регистрация
- 05.03.2009
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 195
-
14.01.2019, 23:09 #200
- Регистрация
- 28.01.2015
- Адрес
- Краснодар
- Сообщений
- 363
Re: Упражнения для заброса!
Я оранжевую купил в декатлоне и на тренировке занимаюсь по данному методу.
Социальные закладки