Страница 2 из 10 Первая 1234 ... Последняя
  1. #26

    Регистрация
    26.11.2014
    Адрес
    белореченск
    Сообщений
    460

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от Алексей Кущёвская Посмотреть сообщение
    Артём, как Вы считаете, отрабатывать тактику нужно, удилищем которым ловишь или любым другим, естественно карповым?

    ---------- Сообщение добавлено в 11:42 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 11:40 ----------


    Ну да!!! С коньками на ногах:30::.
    С коньками товарищи вы поторопились конешно
    я новичок,но я быстро учусь!!!

  2. #27

    Регистрация
    24.08.2014
    Адрес
    ст. Кущёвская
    Сообщений
    415

    Re: Упражнения для заброса!

    В Кущёвке на Ее подлёдная рыбалка уже открылась.

  3.    

  4. #28

    Регистрация
    26.11.2014
    Адрес
    белореченск
    Сообщений
    460

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от Алексей Кущёвская Посмотреть сообщение
    В Кущёвке на Ее подлёдная рыбалка уже открылась.
    Везет кому то,быстрей бы уже у нас лед окреп
    я новичок,но я быстро учусь!!!

  5. #29

    Регистрация
    24.03.2014
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    8,369

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от юрий123 Посмотреть сообщение
    С коньками товарищи вы поторопились конешно
    Думаю нет.
    Сегодня проезжал с утра по-раньше "Покровские озёра" (в районе Суворова-Карасунская), и увидев лёд, понял! - пришло моё время дальнего броска.....:51:
    ..... на 80 метров кину, а там груз до 300 сам доскользит ...:ci:
    «… Я мзду не беру. Мне за Державу обидно!»

  6. #30

    Регистрация
    26.11.2014
    Адрес
    белореченск
    Сообщений
    460

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от Полковник Кудасов Посмотреть сообщение
    Думаю нет.
    Сегодня проезжал с утра по-раньше "Покровские озёра" (в районе Суворова-Карасунская), и увидев лёд, понял! - пришло моё время дальнего броска.....:51:
    ..... на 80 метров кину, а там груз до 300 сам доскользит ...:ci:
    Лед тонкий,не поскользит, пробьет. Зимой на кубань надо где тец там же лед не замерзает.
    я новичок,но я быстро учусь!!!

  7. #31

    Регистрация
    01.03.2012
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    587

    Re: Упражнения для заброса!

    Периодически делаю так:
    сподовая палка желательно 8лб(сенчури нг,сподмашин) жесткая, чем больше
    , тем лучше!
    делаем забросы грузом, чем больше, тем лучше, так же и леска.
    Все только мое мнение и мои мысли

  8. #32

    Регистрация
    29.09.2012
    Адрес
    Брянск
    Сообщений
    119

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от Артем Колесников Посмотреть сообщение
    Я чуть позже комплекс упражнений тоже напишу. Сразу после НГ!
    Не готов ли комплекс?

  9. #33

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    18,706

    Re: Упражнения для заброса!

    Готов, напишу позже. Ща завал...
    «Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин

  10. #34

    Регистрация
    04.04.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    409

    Re: Упражнения для заброса!

    Давай, не тяни А то сезон уже не за горами

  11. #35

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    18,706

    Re: Упражнения для заброса!

    ОК!
    Главное - вы должны помнить что при запросе участвуют не только явные группы мышц (руки, плечи и спина), но и такие группы мышц, которые с первого взгляда не должны участвовать в процессе... Поэтому тренировать нужно и ноги и пресс!

    Краткая программа:
    - разминка

    - приседания 15х3
    - разгибание ног в тренажере 15х3

    - полувер на болоке в тренажере 15х3
    - полувер с гантелей на скамье 15х3;
    - тяга ленты сверху вниз на блоке в тренажере (движения лыжника) 15х3;
    - тяга блока к поясу сидя в тренажере 15х3
    - гиперэкстензия 20х30;

    - жим лёжа 15х3;
    - сведение рук в тренажере 15х3;

    - отжимание на брусьях 15х3;
    - разгибание рук на блоке в тренажере 15х3;

    - тяга штанги к подбородку 15х3;
    - разведение гантелей в стороны 15х3;

    - подъём ног на скамье (пресс) 25х3;
    - скрчивания (пресс) 25х3;
    - скручивания на блоке (пресс) 20х3.

    - растяжки!!! спина, руки, ноги (каждую тренировку)

    Разбейте свои тренировочные дни так, чтобы в каждый тренировочные день у вас было 7-8 упражнений. Пресс и растяжки каждую тренировку.

    Привожу картинки малоизвестных упражнений.

    Пуловер на блоке в тренажере


    Скручивания на блоке


    Разгибания на блоке стоя или сидя


    Полувер с гантелей на скамье
    «Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин

  12. #36

    Регистрация
    25.12.2013
    Адрес
    город Орел
    Сообщений
    314

    Re: Упражнения для заброса!

    Это не только для заброса ) Это полноценная кач программа, еще добавим анаболиков и химии и попрет))) ...шучу

    Добавлю ко всему этому ,бегать каждую тренировку ( после трени) , висеть на турнике ( чтобы мышцы не забивались и растягивались) , работа кувалдой, прыгать на скакалке ( будет отличный тонус мышц )+ надо раскидываться( активно работать телом) иначе сожмет, как робот станешь. Можно даже чередовать одна тренировка Кардио нагрузки , две тренировки качалка. У вас будет не только мощность и сила , а добавится выносливость( работа сердца!!!) и легкость в мышцах ( думаю при забросе это важно , да и в условиях соревнований хороший показатель).

  13. #37

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    5,423

    Re: Упражнения для заброса!

    Честно говоря, я бы, тоже, упражнеий 20-ть добавил. Для начинающих пойдет и так!!!
    Выбери себе занятие по душе и тебе всю жизнь не придется работать.

  14. #38

    Регистрация
    25.12.2013
    Адрес
    город Орел
    Сообщений
    314

    Re: Упражнения для заброса!

    Да не то , чтобы добавить )), а сделать отдельную тренировку раз в неделю ( кардио) . Она время много не займет 1 час , но состояние организма будет гораздо лучше, чем просто качаться. Комплекс своего рода..

  15. #39

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    18,706

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от G-Karp Посмотреть сообщение
    работа кувалдой
    Отличное упражнение из секции бокса!
    Но и нам оно сильно может помочь, только не везде есть кувалда... Надо искать!

    Кардио - обязательно! Любое, какое можете, но 60 минут - будьте добры, хотя бы 2 раза в неделю!
    «Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин

  16. #40

    Регистрация
    24.03.2014
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    8,369

    Re: Упражнения для заброса!

    :du::dolf_ru_283::dolf_ru_282::dolf_ru_004::dolf_r u_282::dolf_ru_283::du:

    «… Я мзду не беру. Мне за Державу обидно!»

  17. #41

    Регистрация
    06.09.2011
    Адрес
    москва,Ясенево,МКК,Три Богатыря
    Сообщений
    83

    Re: Упражнения для заброса!

    Гиперэстензия я не ошибся 20#30?

  18.    

  19. #42

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    18,706

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от сирожа Посмотреть сообщение
    Гиперэстензия я не ошибся 20#30?
    Ну это если хочешь спину могучую, тогда да!
    а для карпфишинга будет достаточно 20х3!
    «Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин

  20. #43

    Регистрация
    23.01.2013
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    1,215

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от Генчик Посмотреть сообщение
    Если получится возможность быть на ближайшем турнире дальность и точность - могу показать технику (аля Петя плюс 10 м). И ни какая собака не докопается.
    Ловим на слово! Тем более что он в контакте выложил фото счетчика, где без бойла кидал на 190 метров, а с бойлом на 182.

  21. #44

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    5,423

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от Генчик Посмотреть сообщение
    Если получится возможность быть на ближайшем турнире дальность и точность - могу показать технику (аля Петя плюс 10 м). И ни какая собака не докопается.
    Старый прикол. Правилам не противоречит, т.к. в начальном положении тела и удилища все по правилам.
    Выбери себе занятие по душе и тебе всю жизнь не придется работать.

  22. #45

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    18,706

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от Генчик Посмотреть сообщение
    (аля Петя плюс 10 м)
    Акстись! Не трогай Петю, какой никакой, а всё ж родня!
    Кстати, а почему я его никогда не видел на пьедестале на турнирах по кастингу?
    Тоже происки ККК?
    «Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин

  23. #46

    Регистрация
    23.01.2013
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    1,215

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от Генчик Посмотреть сообщение
    Не верь что говорят, а верь где сам был. Кинуть раз или ловить постоянно и стабильно - разные вещи. Лично для меня 190 - это космос. А если у меня вдруг груз оторвется - то это наверное метров 250 будет.
    а я и не верю, те результаты которые я наблюдал у него, были очень далеки от 182. так что пока не увижу сам, не поверю.

  24. #47

    Регистрация
    27.11.2009
    Адрес
    Krasnodar
    Сообщений
    275

    Re: Упражнения для заброса!

    вопрос- зачем так далеко ловить? %)

  25. #48

    Регистрация
    01.03.2012
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    587

    Re: Упражнения для заброса!

    Пара упражнений для укрепления мышц спины и живота
    пс:делаю их каждый день, межпозвоночная грыжа....

  26. #49

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    18,706

    Re: Упражнения для заброса!

    Цитата Сообщение от kornilov-ss Посмотреть сообщение
    пс:делаю их каждый день, межпозвоночная грыжа....
    Где заработал, Серый?
    «Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин

  27. #50

    Регистрация
    01.03.2012
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    587

    Re: Упражнения для заброса!

    Знал бы где упасть, соломинку постелил бы....
    не знаю даже, уже месяц лечусь...

Страница 2 из 10 Первая 1234 ... Последняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Вход

Вход