ostap, да и Господь с ними... пустое это.



Давайте лучше обсудим, какими упражнениями или тренировками можно достигнуть увеличения дальности заброса?

Я вот например слышал, что мышцы должны быть расслаблены, а не закрепощены, то есть "качкам" вариантов нет... Хотя в железяках есть много своих приемуществ... в том числе и для заброса тоже.

Я знаю что Саша Евдокимов серьезно занимался этим вопросом со своей командой "ГеоЛайн", и у них вроде бы были хорошие результаты на этот счет?

Да и Джонни, мастер-классы показывал... Как готовитсья-то, Джонни? Что делать в межсезонье?

Для начала стоит разобраться, из чего складывается дальний заброс?
Техника и физические способности? Тогда что всё таки важнее?