Страница 3 из 11 Первая 12345 ... Последняя
  1. #51
    Аватар для Умка
    Регистрация
    20.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    7,650

    Re: Спортивная диета!

    И треснул хлеб напополам, дымит бекон,
    И льётся кетчуп по губам, хрустит батон.
    И меркнет свет, пельмени радуют твой взор,
    По тёмной кухоньке летит «ночной дожор»!!!!!!!!
    У человека нет возможности всем делать добро, но у него есть возможность никому не причинять зла..........

  2. #52

    Регистрация
    24.03.2014
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    8,371

    Re: Спортивная диета!

    Не знаю как сформулировать, примерно так:
    Ув. СПОРТСМЕНЫ :46:, подскажите кто чем пользуется (питание из не запрещённого - я это называю "наркота") во время соревнований для быстрого восстановления организма, поддержания выносливости и физ.сил и т.п. :cd3::cd3::cd3: - короче чтобы с ног раньше времени не свалиться
    «… Я мзду не беру. Мне за Державу обидно!»

  3. #53

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    18,701

    Re: Спортивная диета!

    Аскорбиновая кислота.
    «Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин

  4. #54

    Регистрация
    24.03.2014
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    8,371

    Re: Спортивная диета!

    Цитата Сообщение от Артем Колесников Посмотреть сообщение
    Аскорбиновая кислота.
    В каких дозах? Только в период соревнований? Что она даёт?
    «… Я мзду не беру. Мне за Державу обидно!»

  5. #55

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    18,701

    Re: Спортивная диета!

    1 грамм в день
    «Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин

  6.    

  7. #56

    Регистрация
    14.07.2010
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    1,769

    Re: Спортивная диета!

    комплекс BCAA помогает быстрее восстанавливать !!!

  8. #57

    Регистрация
    17.08.2011
    Адрес
    Кущёвская
    Сообщений
    699

    Re: Спортивная диета!

    Цитата Сообщение от Умка Посмотреть сообщение
    И треснул хлеб напополам, дымит бекон,
    И льётся кетчуп по губам, хрустит батон.
    И меркнет свет, пельмени радуют твой взор,
    По тёмной кухоньке летит «ночной дожор»!!!!!!!!
    Волрос: а правильно ли часиков эдак в 9 утра под рульку в пиве с жареной(холодной) свеколкой с луком 100-120 г водочки.....? А? Я как перед Великим Гуру не знаю как сказать: ЕДЫ ладно? Весьма благодарен!!!!

  9. #58

    Регистрация
    24.03.2014
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    8,371

    Re: Спортивная диета!

    Цитата Сообщение от охотник Посмотреть сообщение
    комплекс BCAA
    Что за комплекс ?
    «… Я мзду не беру. Мне за Державу обидно!»

  10. #59

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    18,701

    Re: Спортивная диета!

    Аминокислотный комплекс
    «Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин

  11. #60

    Регистрация
    14.07.2010
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    1,769

    Re: Спортивная диета!

    Стал употреблять данный продукт во время тренировки и начал замечать, что организм стал быстрее восстанавливаться !!!

  12. #61

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    5,423

    Re: Спортивная диета!

    Цитата Сообщение от охотник Посмотреть сообщение
    Стал употреблять данный продукт во время тренировки и начал замечать, что организм стал быстрее восстанавливаться !!!
    Артем, если нужно посильнее средство...........ну, в общем, ты понял!!!!:d
    Выбери себе занятие по душе и тебе всю жизнь не придется работать.

  13. #62

    Регистрация
    24.03.2014
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    8,371

    Re: Спортивная диета!

    Нам тренер давал (в детстве) :
    - калия оротат (почти всё время...);
    - пантокрин (перед тем как..., и после...);
    - элеутерококк (во время...)
    Не знаю помогало ли всё это – думаю больше ДА чем НЕТ
    «… Я мзду не беру. Мне за Державу обидно!»

  14. #63

    Регистрация
    18.01.2012
    Адрес
    г. Екатеринбург
    Сообщений
    25

    Re: Спортивная диета!

    Цитата Сообщение от Полковник Кудасов Посмотреть сообщение
    Что за комплекс ?
    ВСАА - комплекс незаменимых аминокислот (лейцин, изолейцин, валин), которые не синтезируются самостоятельно организмом. Содержатся в основном в мясе. При покупке в магазинах спортивного питания, оптимальное соотношение аминокислот - 2:1:1, остальное (типа 4:1:1, или 4:2:1 и т.д. ....) от "лукавого", маркетинговый ход.
    Там же, - в магазинах спортивного питания советую приобрести креатин, только простой - моногидрат. Не надо брать "революционные формулы", которые лишь делают этот товар дороже .....
    Очень хороший продукт, который продается свободно в аптеках - мелдронат. Продается в капсулах или в уколах, кому как удобно....

  15. #64
    Аватар для Умка
    Регистрация
    20.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    7,650

    Re: Спортивная диета!

    У человека нет возможности всем делать добро, но у него есть возможность никому не причинять зла..........

  16. #65

    Регистрация
    24.03.2014
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    8,371

    Re: Спортивная диета!

    ...:48:
    «… Я мзду не беру. Мне за Державу обидно!»

  17. #66
    Аватар для Умка
    Регистрация
    20.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    7,650

    Re: Спортивная диета!

    У человека нет возможности всем делать добро, но у него есть возможность никому не причинять зла..........

  18. #67

    Регистрация
    08.03.2010
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    600

    Re: Спортивная диета!

    Цитата Сообщение от Полковник Кудасов Посмотреть сообщение
    Что за комплекс ?
    Посмотри на канале YougiftedBB
    Плейлист о спротПитании многие вопросы отпадут...
    https://www.youtube.com/playlist?lis...naCRT0yN8ydNGK
    Пипи в трамвае — все, что он сделал в искусстве.
    Фаина Раневская

  19. #68
    Аватар для Умка
    Регистрация
    20.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    7,650

    Re: Спортивная диета!

    отпали.............:d

    У человека нет возможности всем делать добро, но у него есть возможность никому не причинять зла..........

  20. #69

    Регистрация
    08.03.2010
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    600

    Re: Спортивная диета!

    Ну если Вы еще не знаете что такое Когнити́вный диссона́нс?.....и если есть у матросов еще вопросы тогда тески Ярослава Брина видео и сайт советую посетить )))
    Брат все обяснит вам и покажет!
    https://www.youtube.com/watch?v=xPh95kAQm3k
    Пипи в трамвае — все, что он сделал в искусстве.
    Фаина Раневская

  21.    

  22. #70
    Аватар для Умка
    Регистрация
    20.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    7,650

    Re: Спортивная диета!

    Цитата Сообщение от Yarik fiskare Посмотреть сообщение
    Брат все обяснит вам и покажет!
    Особенно про пресс...........понравилось!!!!:48::d
    У человека нет возможности всем делать добро, но у него есть возможность никому не причинять зла..........

  23. #71

    Регистрация
    07.02.2014
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    2,734

    Re: Спортивная диета!


  24. #72

    Регистрация
    02.10.2010
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    719

    Re: Спортивная диета!

    Цитата Сообщение от охотник Посмотреть сообщение
    комплекс BCAA помогает быстрее восстанавливать !!!
    Восстанавливать что ??? Всё эти ВСАА(изучите состав и долю активных веществ в нём) ,энергетики,предтреники .....всё это от лукавого.С Вас доят бабло. Важно понимать,что вы хотите получить от организма. Восстановление сил,энергии -быстрые углеводы вам в помощь ,восстановление мышц - белки животного происхождения ,растительные белки не полноценный для человеческого организма. Хотите быть выносливым - сдайте анализы на гормоны и разберитесь со своим тестостероном ,как правило он будет в низких диапазонах. Как поднять свой тестостерон подскажет хороший эндокринолог. Мужика делает мужиком ТЕСТОСТЕРОН ,он и сила и выносливость и рвение к жизни.:46:

  25. #73

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    5,423

    Re: Спортивная диета!

    Цитата Сообщение от Хилимон Посмотреть сообщение
    и разберитесь со своим тестостероном
    Вот-вот!!!! Давно пора!!!
    Выбери себе занятие по душе и тебе всю жизнь не придется работать.

  26. #74

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Екатеринодар
    Сообщений
    18,701

    Re: Спортивная диета!

    У меня сейчас прекрасные лекции в институте физкультуры идут - Биохимия, Физиология и Биомеханика!
    Скоро экзамены! )))
    «Счастье - когда смел, и прав!» (с) В. Шукшин

  27. #75

    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    5,423

    Re: Спортивная диета!

    Цитата Сообщение от Артем Колесников Посмотреть сообщение
    У меня сейчас прекрасные лекции в институте физкультуры идут - Биохимия, Физиология и Биомеханика!
    Скоро экзамены! )))
    Заброс 200+ изучаем?
    Выбери себе занятие по душе и тебе всю жизнь не придется работать.

Страница 3 из 11 Первая 12345 ... Последняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Вход

Вход