Штанга

[Grygoriy]

Мировой рекорд жим штанги (486 кг)

http://www.youtube.com/watch?v=3gF76aUfI4Q


Рекорд Мира в жиме лежа Владимира Кравцова 310 кг

http://www.youtube.com/watch?v=e1x_loPR4fg

[Артем Колесников (ККК)]

Ой, ля... Как вспомню - так вздрогну...
Уже год не жму... и слава Богу, хоть суставы перестали болеть...
Но так, ваааще, чувачки - монстры.
Правда там всё с химией, я не лублу!

[Grygoriy]

Валентин Дикуль

http://www.youtube.com/watch?v=QfX76sgVShs

Дикуль присел 200 кг в 75 лет

http://www.youtube.com/watch?v=U303ZopNIkE

---------- Сообщение добавлено в 16:30 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 15:42 ----------

Ой, ля... Как вспомню - так вздрогну...
Уже год не жму... и слава Богу, хоть суставы перестали болеть...
Но так, ваааще, чувачки - монстры.
Правда там всё с химией, я не лублу!

:d А здесь???... :d

Вот что может химия:

http://www.youtube.com/watch?v=9qD0x-uToZc

И ещё, потом вопросов не возникает в плане: - А что чувствует рыбка после такого обеда???... :cu:

Точно знаешь, что рыбка чувствует... :bj:

[Александр Е.]

http://www.youtube.com/watch?v=9LMu9AdNxCE

[Полковник Кудасов]

:dolf_ru_004::dolf_ru_004::dolf_ru_004:

[Александр Е.]

Михаил Кокляев и Арни

http://www.youtube.com/watch?v=UcIWbNTa-Y0

[Александр Е.]

Пацаны, кто в теме, подскажите комплекс для похудания в районе талии (Умка, заранее благодарю, твои посты у меня в башке уже есть - вариантов сто))))) Диеты не советовать - этап пройденный - бесполезно!!!
Совет - типа - качай пресс 1000 раз на дню считаю непрофессиональным.

[Полковник Кудасов]

подскажите комплекс для похудания в районе талии

Александр Анатольевич, не то чтобы комплекс, но из личного опыта (тренер в спортзале посоветовала).
Перед тренировкой, на всю её протяжённость обматывать талию (чуть ниже - до паха и чуть выше - до груди) тонкой упаковочной плёнкой. Получается своего рода "баня" для определённого участка тела. За три месяца (две тренировки в неделю) минус 7 см (живот и самое главное с боков).
Меньше жрать хлебобулочных изделий, а самое главное не жрать ночью

[Умка]

посоветовала

хороший видать тренер......., со штангой.........с плёнкой......и ещё посоветоВАЛА!!!!!!!!!!:d

"баня" для определённого участка тела.

а на задницу ее как крепить???........а то как то не семетрично.....пуза нема, а **** торчит.........:d

а самое главное не жрать ночью

это не реально.......

[Александр Е.]

Кудасов, одно меня удивило!!! Как это ты ответом Умку опередил!!!!:d

---------- Сообщение добавлено в 17:14 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 17:13 ----------

"баня" для определённого участка тела.

Берём на вооружение!!!

[Полковник Кудасов]

Как это ты ответом Умку опередил!!!!

Так получилось :bk:
У меня конечно не штанга, а так "ЛФК" – приседания с попукиванием…:du:
Тренер - :ay:
И ещё (уже тут на форуме писал) у Надежды Владимировны сын бронзовый призер Параолимпийских игр 2012 года (думаю в этом и её заслуги немало) http://s-kub.ru/sport/id-segodnya-kr...pauerliftingu/

а на задницу ее как крепить???

Крепить не надо, сама прилипнет – вы только попробуйте

это не реально.......

Всё реально!
Моя Жена вот так меня отвадила от ночного кишкоблудства

[Александр Е.]

Моя Жена вот так меня отвадила от ночного кишкоблудства

Ну, ты ж знаешь, где ключ...

[Полковник Кудасов]

Ну, ты ж знаешь, где ключ...

Конечно же ....
Вот поэтому и не могу окончательно в норму прийти (на счёт пуза)

[Умка]

"ЛФК" – приседания с попукиванием…

Это чё............Летально-Фатальный Комплекс??????...........с окончанием в штаны?!:d:d............хороший совет!!!!!!!!!!очень!!!!!!!!!:ab:

---------- Сообщение добавлено в 18:12 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:10 ----------

Крепить не надо, сама прилипнет – вы только попробуйте

Вот........., в наградную баню возьму рулон палетки, и буду на тебе тренироваться, а так как приз зависит от пользователя советов.........., боюсь представить что будем тебе обматывать:d:d............но я буду пробовать прилепить ее к твоей заднице......!!!!!!!!!:d............интересно........без утюга или печки в парной прилипнет????

---------- Сообщение добавлено в 18:14 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:12 ----------

(на счёт пуза)

Ну у кого пузо, а у кого навес для жеребца!!!!!!!!

[Полковник Кудасов]

Летально-Фатальный Комплекс??????...........с окончанием в штаны?!

:ag::ag::ag:
Не, это - Лечебная Физическая Культура (для 5-ой возрастной группы)

[Александр Е.]

У меня такие значки где то есть. Кстати, нормативы в СССР были довольно высокие. Серебряный было получить нелегко!!!

[Полковник Кудасов]

буду пробовать прилепить ее к твоей заднице......!!!!!!!!!............интересно... .....без утюга или печки в парной прилипнет????

Вот Вы злой , Олег Витальевич (по моему не ошибся в ФИО?) - Вам лишь бы издеваться над молодым растущим организмом

[Умка]

Лечебная Физическая Культура (для 5-ой возрастной группы)

От ГТО к...................Кардио центруа для 5-й группы.......1000 метров с ходулями!!!!!!:d

Вам лишь бы издеваться над молодым растущим организмом

:d:d...........он скорее уже в низ !?...растет?......так сказать к корням:ab:

У меня такие значки где то есть.

На мороженное выменял

[Александр Е.]

На мороженное выменял

Не, реально заработал, один золотой, другой серебряный. Серебряный в старших классах, дальше 200 метров бегать было в облом. Не любил я длинные дистанции. Кстати, к значкам еще удостоверения давались. Тоже, где то были, наверное у мамы в архиве, а может и нет их уже.... переезжали мы много. А вся эта история была еще в Казахстане.

[Полковник Кудасов]

подскажите комплекс для похудания в районе талии

[Полковник Кудасов]

Чуток похвастаюсь, не за себя, а за бывшего своего бойца – выполнил МСМК (думаю не обидится что я фото опубликовал )



Вот каких мы товарищей воспитали :bd:

[Александр Е.]

Серега, напиши собственный вес спортсмена на момент выполнения норматива и вес штанги. В экипировке, или без?

[Полковник Кудасов]

Серега, напиши собственный вес спортсмена на момент выполнения норматива и вес штанги. В экипировке, или без?

ОК! Спрошу - дам ответ!

[Артем Колесников (ККК)]

а почему удостоверение не министр спорта подписывал, а Федерация?

[Полковник Кудасов]

а почему удостоверение не министр спорта подписывал, а Федерация?

Меня тоже этот вопрос заинтересовал - спрошу!
Нужно у "Дмитрия 1991" спросить он же тоже МСМК (кем у него удостоверение подписано)