Спортивная диета!

[охотник]

По поводу творога, вещь, а если заправить медом и добавить бананом, вообще прелесть !!! обедаем творогом !!!

[Полковник Кудасов]

обедаем творогом !!!

Не выдержу - сорвусь всё равно и нажрусь потом...
Попробовать вот этого придерживаться...

[Умка]

Попробовать вот этого придерживаться...

Правильно приготовленная печень.........очень вкусная, полезная и малокалорийна, с картошечкой на обед.....сама то!!!!!Да и запеченная очень вкусная, тока не забыть сеткой обернуть, чтоб не высохла..........
Грудку ......., ябы пользовал лучше вутку или фазана, но можно и индюшку, тока сначала вымочить ее, чтоб была сочной!
Тунца не понимал никогда........, уж лучше котлеты из щуки, или судак!!!
Ну и тыквенные семачки...........пакетик в день будет в самый раз!!!!!!

[Натуля]

уж лучше котлеты из щуки, или судак!

Начинается.......:d Боюсь сорвусь опять....:d

Тунца не понимал никогда

Так, а где ж его взять свежевыловленного....? А в консервах это не тот тунец!! По количеству белка, тунца приравнивают к мясу телятины...

[Полковник Кудасов]

Боюсь сорвусь опять....

Аналогично !!!

[Олег Кругликов]

Так, а где ж его взять свежевыловленного

Так в магазинах есть. Написано свежий, а как на самом деле ХЗ.

[Andrey Abuzarov]

Правильно приготовленная печень.........очень вкусная, полезная и малокалорийна, с картошечкой на обед.....сама то!!!!!Да и запеченная очень вкусная, тока не забыть сеткой обернуть, чтоб не высохла..........
Грудку ......., ябы пользовал лучше вутку или фазана, но можно и индюшку, тока сначала вымочить ее, чтоб была сочной!
Тунца не понимал никогда........, уж лучше котлеты из щуки, или судак!!!
Ну и тыквенные семачки...........пакетик в день будет в самый раз!!!!!!

Опиши: как вымочить грудку?

[Умка]

Написано свежий

Свежий........, он может быть только в океане, ну или в трёх сутках от момента вылова!!!!!!но я думаю что 75-80 зеленых ерусалимских рублей за кило обычного (не цветного)...........это немного дороговато....... Лучше кушай братка стерлядку с осетринкой, наши кишки к ней более приспособлены!!!!!!!

как вымочить грудку?

Андрюш, Берешь грудку, обтираешь (только не мой), с внутренней (некрасивой стороны) пару - тройку раз прокалываешь вилкой.
Маринад для вымачивания:
200 гр. воды, 2 чайных ложки соли, 1 чайная ложка сахара, сок 0,5 лимона, 0,5 чайных ложки горчицы, ложка столовая домашнего подсолнечного масла, темьян, розмарин. Смешал, утопил в рассоле грудку, вниз холодильника на 12-36 часов. На противень и в духовку, 160С на 15-18 минут остаток рассола подливать в противень. Если хочешь золотую корочку, по 1 минуте поджариваешь на сковородке без масла, и в духовку на 5-7 минут.
Соус: йогур обезжиренный, пол чесночины, укроп, столовая ложка лимонного сока, соль, сахар, чили. Вместо хлеба, свари черный рис с овощами.
Не болей братка............, наша бочка исчо не закончилась!!!!!!!!!!:44:

[Натуля]

[Умка]

[Олег Кругликов]

сок 0,5 лимона,......., столовая ложка лимонного сока,

Кислоту обязательно?

[Умка]

Кислоту обязательно?

Всё по желанию.........

[Дмитрий1991]

Кстати да, лимо выдавить на стакан с водой, и еще можно добавить имбирь, за 2 часа перед сном, очень хорошо действует, сам пробовал

[Полковник Кудасов]

лимо выдавить на стакан с водой, и еще можно добавить имбирь, за 2 часа перед сном, очень хорошо действует, сам пробовал

И на что действует?

[Умка]

И на что действует?

На то, чем мы уже редко пользуемся...............:d

[Полковник Кудасов]

На то, чем мы уже редко пользуемся..............

Это не мы виноваты, а погода - магнитные бури...:d

[Умка]

погода - магнитные бури...

Да........, да......., после 40 всегда погода виновата:d:d

[Полковник Кудасов]

после 40 всегда погода виновата

И не только.......
...в смысле после 40-ка

[Умка]

в смысле после 40-ка

Простите Ваше Превосходительство!!!!!!!!!........вы исчо годик могёте побаловаться............глупостями:d

[Натуля]

Ой, парни, вы о чём? О каких проблемах вы говорите? После 40 жизнь только начинается! Это я уж точно знаю!

[Александр Е.]

После 40 жизнь только начинается! Это я уж точно знаю!

В части пятой "Москва слезам не верит" 40 меняется на 50!!!!

[Умка]

После 40 жизнь только начинается!

Точно Натуля!!!!!!!!!!!!!.........начинаешь путешествовать, больше хороших фильмов смотришь, спишь подольше, никуда не торопишься..........да и санатории, клизьмы, массаж.........тоже положительно влияют на организьмммм:d........тока главное......., вспомнить бы зачем всё это нужно?!:d:d

[Натуля]

Доживём до 50-ти, увидим!

[Умка]

40 меняется на 50!!!!

Скорее 60 на 70:d.............

---------- Сообщение добавлено в 13:16 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 13:14 ----------

Доживём увидим!

Доживём, доживём...................

[Натуля]

вспомнить бы зачем всё это нужно?!

Да, вроде память не подводила ещё ни разу!!!:d